Curitiba recebe circuito de jazz com lendas internacionais: Pat Metheny, Kamasi Washington, Thundercat e Snarky Puppy
Com shows na Ópera de Arame entre agosto e setembro, o Circuito Primavera de Jazz promete uma temporada histórica de música instrumental na capital paranaense. Com a chegada da primavera, Curitiba floresce também em som com o lançamento do Circuito Primavera de Jazz, que integra oficialmente a programação do consagrado Curitiba Jazz Sessions. A nova etapa do projeto propõe um formato inédito na cidade, com apresentações concentradas entre agosto e setembro na icônica Ópera de Arame. Serão quatro shows de nomes internacionais que moldaram o jazz contemporâneo: Pat Metheny, Kamasi Washington, Thundercat e Snarky Puppy. Lançado em 2023, o Curitiba Jazz Sessions já trouxe à capital paranaense artistas como Alfa Mist, FKJ e Hermanos Gutierrez, consolidando-se como uma das principais plataformas de música instrumental do país. Agora, o projeto amplia seus horizontes ao celebrar a transição das estações com uma série de encontros sonoros memoráveis. A programação do Circuito Primavera de Jazz começa com Thundercat, no dia 24 de agosto, seguido por Pat Metheny, em 28 de agosto. Em setembro, a série continua com Kamasi Washington, no dia 03, e encerra com Snarky Puppy no dia 14. As apresentações acontecem sempre às 19h. “Mais do que uma série de shows, o Circuito propõe expandir os horizontes culturais da cidade, fomentar a economia criativa e reafirmar Curitiba no mapa global da música instrumental”, afirma Patrik Cornelsen, diretor da Planeta Brasil Entretenimento, ao lado da Goat Entertainment na produção do evento. Patrocinado pela Blue Moon, o Circuito Primavera de Jazz tem como palco a Ópera de Arame, símbolo arquitetônico e cultural da cidade. A escolha do espaço também carrega uma dimensão simbólica: abrir as portas de um dos maiores ícones da cultura local para artistas que são referência global em inovação e excelência musical. “Queremos proporcionar uma experiência imersiva para o público, reunindo grandes nomes que representam a diversidade e a potência da música instrumental contemporânea”, celebra Patrik. Além dos shows, o circuito também se compromete com a formação profissional e a democratização do acesso à cultura, por meio de oficinas gratuitas voltadas à produção cultural e artística. “Eventos como esse movimentam o ecossistema criativo local, inspiram novas gerações de artistas e reforçam a relevância de Curitiba como polo cultural brasileiro”, conclui Lucas Rodrigues, diretor da Goat Entertainment. CONFIRA AS DATAS OFICIAIS DO CIRCUITO PRIMAVERA DE JAZZ: 24 de agosto: Thundercat 28 de agosto: Pat Metheny 03 de setembro: Kamasi Washington 14 de setembro: Snarky Puppy Sobre os artistas O Circuito Primavera de Jazz reúne quatro dos nomes mais influentes da música instrumental contemporânea. Pat Metheny, lenda viva do jazz, é conhecido por sua sonoridade inovadora que atravessa gêneros e já lhe rendeu 20 Grammys em 10 categorias diferentes. Kamasi Washington, um dos principais expoentes do novo jazz norte-americano, combina espiritualidade, potência e política em composições épicas e orquestrais. Thundercat, multi-instrumentista virtuoso e parceiro de nomes como Kendrick Lamar e Flying Lotus, transita com irreverência entre o jazz, o funk e o R&B. Já o coletivo Snarky Puppy, ganhador de vários Grammys, é aclamado por sua fusão energética de jazz, rock, soul e música do mundo, com performances ao vivo que são verdadeiros espetáculos de improviso e precisão. Juntos, esses quatro artistas formam um line-up histórico para a cena musical brasileira. A venda de ingressos para o Circuito Primavera de Jazz estão abertas no site oficial do evento: www.curitibajazz.com.br. Todos os shows serão na Ópera de Arame (Rua João Gava, 920), a partir das 19h. Mais informações no perfil oficial do Curitiba Jazz Sessions no Instagram: @curitibajazzsessions.
Mochakk será uma das grandes atrações do mês de julho em Curitiba
Fenômeno brasileiro da música eletrônica desembarca na capital paranaense a turnê Mochakk Calling acontece em 19 julho, das 15h às 22h, na Ópera de Arame. Após revelar o line-up de estreia do “Mochakk Calling Festival”, que acontece nas praias de Malta ao lado de nomes como Bonobo, Honey Dijon e Dixon, o DJ e produtor Mochakk — um dos maiores expoentes da música eletrônica brasileira no cenário mundial — confirma a chegada de sua megaturnê “Mochakk Calling” ao Brasil com passagem por Curitiba. A turnê Mochakk Calling, na capital paranaense acontecera em 19 julho, das 15h às 22h, na Ópera de Arame. com produção da Planeta Brasil Entretenimento, Seven Experience e Entourage Brasil. Celebrado por sua presença de palco magnética e pela habilidade de transformar sets em experiências sensoriais, Mochakk retorna ao país em meio a uma fase de aclamação global. A turnê “Mochakk Calling” propõe uma imersão sonora intensa e sofisticada, que reflete o momento de maturidade artística do DJ — um artista que, mesmo jovem, já se consolidou como nome de destaque em festivais internacionais e pistas consagradas ao redor do mundo. Misturando house, groove, batidas envolventes e uma identidade estética singular, Mochakk promete transformar a Pedreira em uma noite de celebração eletrônica, com energia, presença e repertório que conectam o underground à catarse coletiva. O evento reforça não só o protagonismo do artista brasileiro no circuito internacional, como também o papel de Curitiba no calendário da música eletrônica nacional. A megaturnê “Mochakk Calling”, do DJ e produtor Mochakk, passará por Curitiba (PR) no próximo dia 19 de julho, com apresentação única na Pedreira Paulo Leminski. Os ingressos estão disponíveis por meio da plataforma Ingresse (www.ingresse.com). Para mais informações, acesse os perfis oficiais no Instagram das produtoras responsáveis pela passagem do evento pela capital paranaense: Planeta Brasil Entretenimento – @planetabrasilentretenimento, Seven Experience – @seven.exp e Entourage Brasil – @entourage.br.
Chegada do frio desafia rotina de exercícios físicos entre idosos
Inverno rigoroso desafia idosos a manterem rotina de exercícios e evitar o sedentarismo, agravado pela perda natural de colágeno e rigidez articular Com a chegada do inverno, manter o corpo em movimento se torna ainda mais importante para a saúde dos idosos. A queda nas temperaturas pode afetar a mobilidade e aumentar o risco de complicações físicas, mas o exercício físico surge como um grande aliado nesse cenário. Além de ajudar na manutenção da flexibilidade e da força muscular, a prática regular de exercícios contribui para a prevenção de quedas — um dos principais riscos nessa faixa etária. Também melhora a circulação, alivia dores articulares e fortalece o sistema imunológico, reforçando a saúde de forma integral durante os meses mais frios. A professora Juliana Landolf, especialista em Fisiologia do Exercício e docente do curso de Educação Física do UniBrasil, explica como o frio impacta o organismo dos mais velhos e dá orientações práticas sobre os cuidados e atividades ideais para a estação. “O envelhecimento traz um desafio fisiológico e é importante lembrar que se trata de um processo contínuo, que vai acontecendo ao longo da vida. No frio se tem mais questões com relação a autorregulação da temperatura corporal. Então, se pensarmos do ponto de vista que são os músculos que trazem energia para o corpo e calor para o organismo, o processo de envelhecimento contribui para que isso vá se perdendo ao longo do tempo”. Um ponto importante é que a perda de colágeno – proteína estrutural que compõe a maior parte dos tecidos do corpo, garantindo firmeza, resistência e elasticidade – começa a ocorrer bastante cedo, por volta dos 30 anos. “Nós temos uma perda muscular já a partir dos 30 anos, essa perda é de cerca de 10% ao ano e é progressiva com o passar do tempo. Então, se pensarmos nos idosos, esse é um problema maior, principalmente com o frio, que é quando ocorre uma rigidez maior das articulações”, ressalta Juliana. Diante disso, movimentar-se torna-se uma necessidade, inclusive preconizada pelo Ministério da Saúde, que recomenda pelo menos 150 minutos de atividade física na semana. Aliado a isso, evitar o sedentarismo faz também parte das recomendações para que os idosos tenham muito mais qualidade de vida. O frio é um desafio e tanto para sair às ruas durante o inverno, por isso vale reforçar que a prática de exercícios em si não precisa ser feita somente em ambientes externos, conforme explica a professora. “O que eu recomendo é fragmentar a prática de exercícios ao longo do dia, usando os móveis de casa como suporte, fazer pequenas caminhadas dentro de casa mesmo, não ficar muito tempo deitado. É importante trazer o movimento para o dia a dia”, sugere ela. EnvelheSer: projeto de extensão do UniBrasil promove exercícios para idosos Ciente da importância do movimento para a terceira idade, o UniBrasil possui o Projeto EnvelheSer, que propõe exercícios adaptados para ajudar idosos a manterem a saúde e a mobilidade. A partir de agosto, o projeto “EnvelheSer” dá início a uma nova turma, e convida a população idosa para encontros semanais cheios de movimento, aprendizado e troca de experiências! Todas as quintas-feiras, das 8h30 às 9h30, o ginásio do UniBrasil torna-se espaço para práticas de atividades físicas, oficinas interativas e ações de promoção e educação em saúde — tudo baseado em evidências científicas e adaptado às necessidades dos participantes. O objetivo é estimular o envelhecimento ativo, fortalecer vínculos sociais e promover mais autonomia, bem-estar e qualidade de vida. O projeto oferece aulas de ginástica, circuitos funcionais, avaliações físicas e diversas atividades voltadas ao bem-estar físico do público idoso. Vale ficar de olho, pois as inscrições serão divulgadas pelo perfil @edfisica.unibrasil, no Instagram.
Férias de julho com natureza, diversão e distância das telas
O espaço de diversão, hospedagem e gastronomia Vila Katu tem programação especial para julho. Com muita diversão, conteúdos educativos e integração com a natureza no roteiro, apresenta sua colônia de férias de 14 a 18 de julho, voltada a crianças em idade escolar. Em paralelo, o complexo também está com pacotes de hospedagem para famílias durante os finais de semana desse mês. São muitas opções para curtir as férias longe das telas dos celulares, computadores e televisão. O contato para reservar ou obter mais informações é o seguinte: (41) 98511-0400. Endereço: Rua Miguel Milone, 400 – Passaúna, Campo Magro. Localizada a apenas 10 minutos de Santa Felicidade, num recanto com 30 mil metros quadrados de muito verde, a Vila Katu oferece muitas atrações para as crianças se divertirem, aprenderem e gastarem as energias durante as férias, como parquinho com 1000 metros quadrados, fazendinha com animais, muro de escalada e cabo aéreo. Para os dias nublados, opções como o cinema e a brinquedoteca garantem o entretenimento dos pequenos. Na colônia de férias, há uma programação especial, que vai das 9h às 17h. Fazem parte do roteiro: brincadeiras ao ar livre, oficinas criativas, atividades guiadas em meio á natureza e integração entre as crianças. Em caso de chuva, a Vila Katu conta com áreas cobertas e seguras para garantir a continuidade das atividades com conforto e proteção. Para facilitar a vida dos pais, o pacote inclui transporte de ida e volta ligando o Parque Barigui até a Vila. Os preços da colônia de férias são os seguintes: R$ 160 (diária) e R$ 670 (pacote semanal, com cinco dias). Na noite do dia 18 para o dia 19 de julho haverá um evento especial, com a possibilidade de acantonamento na Vila Katu. O custo adicional é de R$ 150 (para quem não participa da colônia de férias) ou R$ 80 (para quem já está matriculado na colônia de férias). Estes valores incluem o pernoite nos chalés, jantar, atividades noturnas e café da manhã no dia seguinte. Hospedagem em julho A Vila Katu também estará com sua estrutura de hospedagem aberta durante julho, especialmente para as férias, nos dois próximos finais de semana (12 e 13, 19 e 20 de julho). O espaço preparou uma vivência especial para famílias e grupos de amigos que querem desacelerar em meio à natureza. Os pacotes trazem: estadia com café da manhã, recreação infantil durante todo o dia, luau com música ao vivo, atividades noturnas com fogueira. Os preços para a hospedagem partem de R$ 990 (dois adultos e uma criança). O adicional por mais uma criança é de R$ 160, e por um adulto é de R$ 330. Alimentação (fora o café da manhã) e bebidas são cobradas à parte. Férias de julho na Vila Katu Colônia de Férias e pacote de hospedagem Endereço: Rua Miguel Milone, 400 – Passaúna, Campo Magro – PR Informações e reservas: (41) 8511-0400. Siga: www.instagram.com/vilakatu.com.br/ Foto capa: Fazendinha Vila Katu – foto Natalia Knaut
Gastronomia e música no Centro Histórico
O restaurante Tijolo – localizado no espaço Multieventos da SFco 179 (Rua São Francisco 179 – Centro Histórico) preparou uma semana especial com música e gastronomia. Na hora do almoço, de segunda a sexta, o cliente pode experimentar o “Prato da Semana”. O chef Dirson Júnior escolheu, desta vez, um picadinho de carne com crispy de couve e purê de batata e, como opção vegetariana, a polenta cremosa com ervas frescas, cogumelos portobello e roquefort. Cada prato é servido a R$ 40. Para finalizar a refeição, a melhor pedida é a torta de caramelo salgado – uma campeã de vendas. E, para tornar a experiência mais completa, o local promove noites especiais com música e bebidas. Crédito David Alves Na terça-feira, dia 8, a partir das 19h30 acontece o “Jazz na Tijolo” com trio Jazzbop que apresentam uma jam session no jardim do Tijolo, com apoio cultural da Lasino Vinhos Brasileiros. O Jazzbop é um grupo de jazz que tem no repertório clássicos dos grandes nomes do gênero como Charlie Parker, Miles Davis, John Coltrane, Wayne Shorter, Joe Henderson, Clifford Brown entre outros. Na quarta-feira, dia 9, acontece a promoção “Taça Vazia não Para de pé” – um open Wine que pode ser aproveitado para todo cliente que for jantar no restaurante Tijolo. Na quinta-feira, dia 10, tem rolha livre o dia inteiro. E na sexta-feira, dia 11, acontece o “SOM Francisco” com um DJ apresentando no jardim uma discotecagem 100% vinil. A cervejaria “ØL Beer” – local e artesanal – é a apoiadora do projeto. Serviço: Terça-feira – dia 8, às 19h30 – SOM Francisco Jazz – com o grupo Jazzbop. No repertório standards do jazz. Quarta-feira – dia 9, a partir das 18 horas. Quem for jantar pode participar da promoção “Taça Vazia não Para de pé” – Open Wine R$49,90. Quinta-feira – dia 10 – Rolha livre o dia inteiro. Sexta-feira – dia 11 às 19h30 – SOM Francisco no jardim com discotecagem 100% vinil. Espaço SFco 179 – Rua São Francisco, 179 – Centro Histórico Reservas e informações: sfco179.com.br ou pelo Whats Tijolo 41 98871 0497 Em caso de chuva os eventos acontecem no espaço interno. Fotos: Crédito David Alves
Curso gratuito de coreano vira tendência entre fãs de K-pop
Fenômeno musical impulsiona o interesse pelo idioma e amplia o alcance de plataformas como a Kultivi, que oferece formação completa e acessível para todo o Brasil A febre do K-pop no Brasil segue em alta – mas agora, o amor por grupos como BTS, BLACKPINK, NewJeans e Stray Kids está ultrapassando os fones de ouvido e chegando também nos hábitos de estudo da Geração Z. Com o desejo de se conectar de maneira mais profunda com o universo sul-coreano, cada vez mais jovens têm buscado aprender o idioma coreano – e os cursos gratuitos online se tornaram a principal porta de entrada para esse novo movimento. Entre as plataformas mais acessadas está a Kultivi, que oferece um curso completo e gratuito de coreano. As aulas são totalmente online, com conteúdos voltados tanto para iniciantes quanto para quem já teve algum contato com o idioma, além de materiais complementares e certificação ao final do processo. O curso pode ser acessado de qualquer lugar do país, sem mensalidade, sem taxa de matrícula e com atualização constante. “Muitos alunos chegam à plataforma motivados pela música e acabam se apaixonando também pela estrutura do idioma e pela cultura como um todo. O curso de coreano é um dos nossos conteúdos mais buscados entre o público jovem, especialmente por fãs de K-pop e doramas”, destaca Julia Konofal, coordenadora dos cursos da Kultivi. A tendência acompanha um crescimento global expressivo no interesse pela língua coreana. De acordo com a Korea Foundation, o número de estudantes de coreano no mundo passou de 773 mil em 2012 para mais de 1,3 milhão em 2023, espalhados por mais de 40 países. Nos Estados Unidos, o idioma já é o terceiro mais estudado entre alunos universitários, atrás apenas do espanhol e do francês. Já o número de inscritos no TOPIK (teste oficial de proficiência) passou de cerca de 375 mil em 2019 para mais de 421 mil em 2023, segundo dados oficiais do governo sul-coreano. Além disso, uma pesquisa recente da Global Market Insights indica que o mercado global de ensino do coreano pode ultrapassar US$ 67 bilhões até 2034, impulsionado pela popularização do K-pop, dos doramas e do consumo de conteúdo coreano em plataformas como TikTok, YouTube e Netflix. Mais do que compreender letras de música ou entrevistas sem legenda, aprender coreano virou uma forma de ampliar repertório cultural, fazer novas conexões e até abrir portas para oportunidades profissionais. Com a ascensão de produtos da Coreia do Sul em áreas como entretenimento, beleza, gastronomia e tecnologia, o idioma passou a ser um diferencial – e a possibilidade de estudá-lo gratuitamente se mostra um caminho real para jovens de diferentes realidades. “Nosso objetivo é democratizar o acesso ao conhecimento. Sabemos que a paixão cultural pode ser um grande motor de aprendizado, e por isso construímos um ambiente que valoriza o conteúdo, a autonomia e a diversidade dos alunos”, reforça Julia Konofal. O curso oferece certificação gratuita, exercícios práticos, materiais de apoio e pode ser acessado de forma ilimitada, sem qualquer custo. Mais informações e acesso ao conteúdo em: www.kultivi.com.
Maior festival de rock do Sul do Brasil celebra o Dia Mundial do Rock em Curitiba
Com novo local, cinco palcos e mais de 30 atrações, o Festival Crossroads, que celebra o Dia Mundial do Rock, acontece no dia 12 de julho, em Curitiba, em uma ampla área verde O rock pulsa firme em Curitiba, e muito dessa energia é alimentada pelo Festival Crossroads, um dos maiores e mais emblemáticos eventos brasileiros em celebração ao Dia Mundial do Rock. Em 2025, o mais importante festival do gênero no Sul do Brasil chega à sua oitava edição no próximo dia 12 de julho (sábado) com uma estrutura ainda mais robusta, reunindo mais de 30 atrações em cinco palcos, em um novo espaço ao ar livre, localizado na Rodovia Curitiba-Ponta Grossa (nº 4303). A programação será distribuída ao longo de 12 horas de festival, das 10h às 22h, reunindo shows, encontros e vivências que conectam gerações por meio da música e da liberdade de expressão. O line-up oficial do Festival Crossroads 2025 reúne artistas autorais e tributos consagrados que percorrem diversas vertentes do rock — do alternativo ao clássico, do punk ao progressivo, passando pelo folk, rap-rock e grunge. Entre os nomes confirmados estão as aclamadas Black Pantera, Selvagens à Procura da Lei, Sugar Kane, Machete Bomb, Meu Funeral, Baia, Swave, The Mönic, Notívagos, Sick Sick Sinnerse Macumbazilla, reafirmando o compromisso do festival com a cena autoral brasileira. Ao lado deles, tributos que movimentam o imaginário coletivo do rock também marcam presença, como King Nothing (Metallica), Os Caras do Charlie Brown (Charlie Brown Jr.), Pigs and Diamonds (Pink Floyd), Backstage (Aerosmith, Bon Jovi, Queen e Guns N’ Roses), Back Doors (The Doors), WakeUp (System of a Down), Cwknot (Slipknot), The Vedders (Pearl Jam), Os Extintos (Led Zeppelin e Greta Van Fleet), Marley In Concert (Bob Marley), Republica Pine (clássicos do pop em versões rock), Lenhadores da Antártida (Folk), Lady Die, Orange Cab, Drive True (Grunge e rock dos anos 1990), Afoostic (Foo Fighters), Válvula Vapor (rock nacional), Raimundera CWB (Raimundos), Right Back (Sublime), TN/SHE (AC/DC em versão feminina) e Linkin Park Brasil Cover com Lely Quinn. Pensado para oferecer conforto e fluidez ao público que vai curtir 12 horas ininterruptas de música, o festival será realizado em um espaço verde, de fácil acesso, com ampla área para estacionamento. “Há anos buscávamos um local que nos permitisse aumentar a nossa estrutura e, antes de tudo, trouxesse mais conforto para o nosso público. Encontramos uma área verde incrível, a poucos minutos do Centro, que tornará a oitava edição do nosso Dia Mundial do Rock ainda mais especial”, afirma Alessandro Reis, fundador do Bar Crossroads e um dos idealizadores do evento, ao lado da Planeta Brasil Entretenimento. Nascido da paixão pela música e impulsionado pelo espírito de resistência cultural, o Festival Crossroads tem sua origem em 2004, como uma celebração intimista no pub homônimo. A partir de 2018, com sua realização na Usina 5, o evento passou a ocupar lugar de destaque no calendário da cidade. Em 2025, amplia sua proposta e reforça seu papel como espaço de pertencimento, encontro e valorização da música nacional. “A edição deste ano também reafirma o compromisso com a música autoral: pelo menos um terço das atrações será formado por bandas independentes, em uma curadoria que aposta na força criativa da cena brasileira”, completa Alessandro. Além das apresentações musicais, o evento contará com ampla praça de alimentação, estrutura infantil e uma atmosfera audiovisual pensada em atos — o aftermovie do festival será roteirizado como uma jornada emocional do público, da expectativa ao clímax, unindo pertencimento, memória e resistência. “Os fãs do Festival Crossroads podem ter certeza de que o evento manterá sua essência, mesmo sendo realizado em um lugar inédito. As mudanças propostas para 2025 têm por objetivo oferecer uma experiência ainda mais completa. Estamos preparando uma edição histórica, reafirmando seu protagonismo como uma das celebrações mais autênticas e vibrantes do Dia Mundial do Rock no Brasil”, conclui Patrik Cornelsen, diretor da Planeta Brasil Entretenimento. O Festival Crossroads 2025 será realizado no dia 12 de julho, das 10h às 22h, na Rodovia Curitiba-Ponta Grossa (nº 4303). Os ingressos são limitados e estão disponíveis no site festivalcrossroads.com.br. Para mais informações, acesse os perfis oficiais do evento e dos organizadores no Instagram: @barcrossroads, @festivalcrossroads e @planetabrasilentretenimento.
Feijoada ganha releitura saudável no restaurante Malauí
Versão repaginada do prato mais tradicional do Brasil une sabor e ingredientes selecionados aos sábados Com a chegada dos dias mais frios do ano, o Malauí Gastronomia Saudável convida o público a saborear uma releitura afetiva e equilibrada de um dos pratos mais emblemáticos da culinária brasileira. A partir deste final de semana, a casa passa a servir sua feijoada saudável aos sábados, pensada para quem busca sabores intensos sem abrir mão do bem-estar e da nutrição inteligente. A versão do empreendimento gastronômico, que é referência em alimentação saudável na cidade de Curitiba, traz os clássicos da receita — carne seca, linguiça paio e lombo suíno — em perfeita harmonia com acompanhamentos que valorizam ingredientes naturais e nutritivos: arroz basmati ou cateto integral, couve refogada, farofa de banana assada, laranja fresca, vinagrete artesanal e um molho de pimenta agridoce que equilibra picância e frescor na medida certa. Além de saborosa, a feijoada do Malauí é uma opção sem lactose, respeitando restrições alimentares e reforçando o compromisso da marca com uma alimentação consciente, acolhedora e cheia de afeto. A receita marca também a estreia do cardápio de inverno do restaurante, que será lançado nas próximas semanas. Com um cardápio que une criatividade, equilíbrio nutricional e sabor de verdade, o restaurante Malauí consolida sua proposta de gastronomia saudável como uma experiência completa — da seleção criteriosa dos ingredientes ao cuidado com cada detalhe servido à mesa. O Malauí Gastronomia Saudável funciona na Rua Teixeira Coelho (nº 350), no bairro Batel, em Curitiba. A casa abre de segunda a sexta, das 11h30 às 14h30 e das 17h às 22h; e aos sábados, das 11h30 às 22h. Para mais informações, entre em contato pelo WhatsApp (41) 98779-7382 ou acesse o perfil oficial da casa no Instagram: @malauirestaurante.
Especialista do UniBrasil alerta sobre os riscos dos cigarros eletrônicos aos jovens
A falsa ideia de que os vapes são menos nocivos que o cigarro tradicional impulsiona seu consumo entre jovens, aumentando os riscos à saúde, analisa coordenadora do curso de Enfermagem Com a tecnologia avançando até mesmo no tabagismo, especialistas veem crescer uma nova epidemia entre os jovens, reforçando a necessidade urgente de políticas de prevenção diante dos riscos reais e graves à saúde. Para exemplificar a seriedade do tema, de acordo com dados divulgados pelo Hospital de Câncer de Pernambuco (HCP), estima-se que cerca de 32 mil novos casos relacionados ao câncer de pulmão são registrados por ano no Brasil. Destes, aproximadamente 20.600 em homens e 11.300 em mulheres. O tabagismo continua sendo o principal fator de risco. Vale destacar que o tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas por ano, no mundo. O alerta se torna ainda mais importante com uma ameaça do século XXI: os cigarros eletrônicos – vapes. Pesquisas indicam que jovens usuários de vapes correm alto risco de câncer e enfisema pulmonar antes dos 30 anos. Preocupado com o avanço desenfreado do uso desses dispositivos, o Governo Federal chegou a determinar a remoção de anúncios desses produtos das redes sociais. A falsa ideia de que os vapes são menos nocivos do que o cigarro tradicional, aliada ao fácil acesso a esse tipo de produto, reforça o tamanho do problema a ser enfrentado pelos órgãos e associações de saúde. Popularidade e riscos dos Cigarros eletrônicos De acordo com a coordenadora do Curso de Graduação de Enfermagem e da Escola de Saúde do UniBrasil, Dra. Angelita Visentin Gregorczuk, os cigarros eletrônicos ganharam popularidade entre os jovens, devido aos seus designs tecnológicos atraentes e à disponibilidade de uma variedade de sabores, além da própria ideia do menor potencial de nocividade. “A popularidade nesse público e a aceitação social nas subculturas juvenis intensificam sua disseminação. Esta tendência é preocupante, considerando o impacto profundo da nicotina na neuroplasticidade cerebral durante a adolescência”, explica. Angelita destaca quais são os danos mais decorrentes do uso contínuo dos vapes. “A nicotina, frequentemente encontrada nesses dispositivos, é uma substância altamente viciante que pode comprometer o desenvolvimento neurológico, especialmente em adolescentes. Pesquisas identificaram compostos tóxicos e carcinogênicos no vapor dos vapes, como formaldeído e acroleína, que estão associados a doenças respiratórias e cardiovasculares, além do potencial para causar lesões pulmonares agudas e crônicas”. Por se tratar de um fenômeno relativamente novo, dados emergentes indicam um aumento nos atendimentos de saúde relacionados ao uso de vapes, especialmente em emergências relacionadas a complicações pulmonares e casos de exposição à nicotina. Além disso, “estes dispositivos têm sido associados à EVALI (lesão pulmonar associada ao uso de produtos de cigarro eletrônico ou vape)”, de acordo com a coordenadora. Sobre o que deve ser feito para frear o uso dos vapes e dispositivos eletrônicos derivados, Angelita é categórica. “É imperativo reforçar a necessidade de políticas públicas eficazes e intervenções educacionais contínuas para mitigar o uso de produtos de tabaco entre jovens e adultos. Fomentar pesquisas científicas para melhor entendimento e regulamentação dos vapes é essencial para proteger a saúde das futuras gerações”, pondera. UniBrasil na linha de frente contra o tabagismo eletrônico O Centro Universitário Autônomo do Brasil – UniBrasil – está engajado no combate ao uso dos cigarros eletrônicos, bem como lança uma luz aos principais riscos associados ao uso frequente desses dispositivos, que incluem lesões pulmonares graves, doenças cardiovasculares, dependência da nicotina e inflamações nas vias aéreas. A instituição reforça que é necessário ampliar o debate sobre a regulação dos cigarros eletrônicos no Brasil. “É importante que a imprensa ajude a desmistificar a ideia de que o vape é inofensivo. O que vemos hoje é uma nova geração exposta a um risco de dependência e doenças, que pode comprometer décadas de avanços no combate ao tabagismo tradicional”, conclui a coordenadora da Escola de Saúde.
A importância do estudo musical e os benefícios sociais de uma atividade disponível para todos
A música oferece muitas maneiras de ser consumida, seja como ouvinte ou algo mais aprofundado A função da música na sociedade vai muito além do lazer, e estar envolvido com esta expressão artística, em diferentes níveis, traz qualidade de vida No dia-a-dia, é muito fácil notar a influência positiva que a música tem em nossas vidas. Este benefício pode se tornar muito mais amplo quando deixamos de apenas escutá-la e passamos a estudar música, cantando ou tocando e entendendo-a melhor. Pessoas de todas as idades aderem a essa técnica para ganhar foco, melhorar performances e reduzir o estresse. O site estadunidense WebMD, um dos principais divulgadores de saúde do mundo, lista uma série de maneiras com que podemos utilizar a música para cuidar de nossa saúde mental. Muitas delas são nossas velhas conhecidas, mas uma em especial passa longe do óbvio: a criação de música. Seja criando uma batida, aprendendo um instrumento, cantando ou cantando, essa abordagem ativa é uma forma excelente de “botar tudo para fora”, e também mais fácil do que parece. Vanessa Rafaelly, professora de canto lírico e popular, proprietária do Stúdio Voz Paraná e cantora desde os oito anos, explica como a música sempre a ajudou em tempos difíceis: “cantar fez parte da minha vida desde muito cedo, e eu não sei como teria sido se eu não cantasse. Sempre consegui botar pra fora o que estava sentindo através da música”. A música é uma das expressões artísticas mais presentes e acessíveis em nossas vidas, e o depoimento de Vanessa se estende para vários de seus alunos e colegas: “Ouço quase todo dia, pessoas que não viveriam sem a música, pessoas salvas pela música, profissionais e amadores”. A emissora britânica BBC vai além: “[a música é] o alívio para o estresse mais acessível do mundo”. Não há dúvidas de que qualquer um pode começar a cantar a qualquer momento. Contudo, um pouco de técnica e estudo podem aumentar imensamente esse benefício. Para citar um exemplo, Vanessa nos lembra de um dos aspectos mais importantes do canto: a respiração. Como nos lembra o artigo da BBC, o controle da respiração está diretamente relacionado a áreas do cérebro que controlam certas emoções e à ansiedade em geral, e a técnica vocal é um dos jeitos mais naturais de adquirir essa habilidade. A saúde do corpo sempre é refletida na mente, e outra forma de torná-la mais forte, além da melhora na respiração, que é base para quase tudo que fazemos, é o ganho no humor, na motivação, que influencia até mesmo em nosso sistema imunológico, isto pela própria respiração como também com a evolução que vemos em nós mesmos ao nos dedicarmos. Os aspectos sociais deste estudo são de igual importância. A disciplina, por exemplo, é primordial para a saúde do corpo e da alma, mas é uma habilidade difícil de se adquirir. Porém, tudo fica mais fácil quando ela é desenvolvida por meio de algo que amamos e nos faz sentir bem, como o desenvolvimento da voz. Da mesma forma, a socialização está diretamente relacionada à melhora de problemas psicológicos como o estresse e a ansiedade. Mergulhar de cabeça e tentar se apresentar por aí pode ser uma experiência revolucionária, e para os mais acanhados, é uma forma fantástica de lutar contra as dificuldades que a timidez impõe. Não que seja necessário se tornar profissional para usufruir de todas essas graças da música, mas Vanessa nos lembra: “já tive muitos alunos que começaram por hobby ou diversão que entraram no meio e nunca mais saíram”. A música é uma das formas mais nobres de se expressar e seus benefícios são conhecidos há milênios. Por esses e muitos motivos, e também porque conhecimento é poder, procurar um professor de canto a torna ainda mais benéfica. Quem canta seus males espanta, com toda a certeza, mas quem se dedica ao canto espanta mais males ainda e cria novos bens. CONTATO Studio Voz Paraná: (41) 992321405 (telefone e whatsapp) Instagram: https://www.instagram.com/studiovozparana Facebook: https://www.facebook.com/studiovozparana Foto: Pri Oliveira